Karen es mi suegra que vive aquí en Cville]
Todavía tengo que estar en la lectura de la hamaca desde que terminé las clases. Mañana ”, sigo diciéndome a mí mismo. Bueno, no hice mi artículo en este AM, así que esta tarde se gastará trabajando.
Salí a correr alrededor de las 10:45, no del todo digerido. Hubiera sido más rápido si hubiera esperado otra hora, pero el tiempo se estaba agotando. Hice 5.62 millas en unos 50 minutos. Fue una buena carrera porque el cielo era azul brillante y tenía mi iPod conmigo 🙂 corrí alrededor de 9 minutos.
Una vez en casa, me duché, pero en un suéter, me senté en una llamada que nunca fue, y luego hizo el almuerzo a las 12:30. Kelsey no pudo venir hoy después de todo: ¡está esperando el fontanero 🙁
Te doy: Cinnamon Coconut Hummus!
Estaba haciendo este hummus antes de que tuviera tiempo para planear planificar el receta.
1/2 taza de garbanzos1 cucharaditas Cinnamon4 cucharadas (1/4 taza) leche de coco ligera, rociada en el procesador de alimentos
¡Eso es todo! Es pesado en la canela (de ahí el color marrón), así que use menos si no le gusta tanto. ¡Y también recomendaría un toque de jarabe de arce para esta próxima vez! Puedes probar los garbanzos, pero como son un frijol bastante neutro, era más como un hummus de postres (menos cualquier azúcar).
hice un plato de degustación entero a su alrededor –
Verduras – Pimienta verde, calabacín, zanahoria
Fruit – ¡Primer melocotón de la temporada! ¡Love Peaches!
La última de la última caja de Kashis 🙁
Excelente almuerzo!
Nunca sentí que Twitter tenía mucho sentido para mí, ya que soy un blog así Con frecuencia, pero ahora que estoy iPhoning, encontré una aplicación para ello y estoy pensando en actualizar más regularmente 🙂 ¡Soy Katheats si no lo sabías!
Encontré algunas cosas de iPhone realmente geniales. Noche en la página de consejos + trucos (¿quién pensó?). Es todo lo que no habría sabido por mi cuenta,
si llegas a la barra espacial dos veces rápidamente, hace un período y un espacio, ahorrando un paso. Puedes guardar fotos de Internet tocándolas y reteniendo ¡Abajo los íconos hasta que se desconectan y puede reorganizarlos la aplicación Google tiene el reconocimiento de voz para las búsquedas de Google! Las tareas de Google parecen ser la lista más fácil de usar para el uso de tareas que he encontrado que también es fácil de usar desde una computadora, así que me estoy quedando con que. Pero encontré esta cosa llamada Reqall que hace reconocimiento de voz y está bastante avanzado, por lo que podría verificar eso, seguro que si llevaré mi teléfono al gimnasio, pero esta aplicación de fitness es bastante impresionante Avivalync le permite sincronizar Google Calendar ( ¡Múltiples contactos de Gmail (sin importar cada correo electrónico) – v. Cool!
Eso es todo lo que tengo por ahora. ¿No estoy seguro de qué otras aplicaciones querría?
Actualización: estoy bastante seguro de que las criaturas de garaje están muertas 🙁 empujé una con un palo y él era ligero y rígido como un animal muerto. Estoy bastante seguro de que eran bebés de ardillas.
¡Habla con ustedes más tarde!
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¡El paciente está bien! La cirugía salió bien y acabamos de regresar del hospital después de pasar unas horas con ella. Ella era su yo bromeada habitual [aunque definitivamente ha pasado por 48 horas], y disfrutó de la encantadora comida de saltinas y ginger ale que la alimentó.
Karen quería que les contara a todas ustedes, mujeres, el siguiente amigable PSA:
Si experimenta algún sangrado posmenopáusico, ¡consulte a su médico lo antes posible!
Después de la cena, caminamos al hospital, un poco más de una milla. ¡Ambos odiamos conducir y estacionamientos, y un poco de frío y oscuro no nos impedirán usar nuestra mano de obra!
Hable sobre la mano de obra – Matt Wheeled Karen’s Overnight Sutadase todo el camino!
¡Llevaba mis danskos para que obtuvieran un poco de flashback a la vida del hospital!
Antes de dirigirnos al hospital a las 8 p.m., tuvimos una buena cena –
Recientemente Matt declaró Que no usamos lo suficiente Crockpot. ¡Estuve de acuerdo! Cuando pensaba en un estilo de receta que me gustaría hacer, mi mente seguía volviendo a este pollo Crockpot Crockpot con col rizada. [¡Oh, es tan bueno tener una receta ya escrita!]
¡La segunda vez fue igual de buena! Tuvimos otra botella de salsa de arándano de alce tribal que la compañía me envió a principios de este año para usar, pero realmente podría usar cualquier tipo de salsa BBQ, una con manzanas o cualquier cosa en el lado más dulce funcionaría.
Lurve arándanos. El pollo estaba tierno. El Kale Chewy [¡podría haber comido el doble de esa cantidad de col rizada!]. Arroz marrón agradable y pegajoso.
Ataque de bocadillos: pretzels y almendras de canela.
Tiempo para una pequeña lectura y luego, descanso.
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Así que afirmo odiar las sobras. Con la excepción de las sopas, nunca saben tan bien. Y también estoy a favor de la variedad: tener lo mismo que cené es aburrido para mí. Pero creo que hay ciertos tipos de sobras que se mantienen bien, y realmente he estado disfrutando de la “cena para el almuerzo”. Las sopas siempre han sido buenas, pero últimamente también tienen nuestras verduras y granos. Así que me retiro de que los odio. herz & herz precio en farmacias similares Comer un almuerzo caliente es muy satisfactorio, y especialmente agradable ya que hace frío ahora. La idea de una ensalada fría me envía escalofríos. Así que creo que me gustaría comenzar a hacer un esfuerzo más para tener sobras para el almuerzo, al menos en los días en que puedo comer en casa, y también preparar más alimentos los fines de semana como lo hice con este arroz.
Entonces, para el almuerzo, recalenté la lenteja roja sobrante de la otra noche junto con mi última parte de arroz integral (a la que agregué pasas y garam masala).
Por último, por segunda vez en mi vida cociné con espinacas congeladas y realmente me gustó. Me descongelé una taza más o menos hasta que esté caliente y luego agité en yogurt y especias. Perfecto!
En el costado tenía una pequeña manzana con canela. Después de tomar 2 bocados, el contraste del calor y el frío (mantenemos nuestras manzanas en el refrigerador) fue demasiado, así que lo entendí durante 30 segundos. ¡Pie de manzana caliente!
Cuando llegué a casa de clase hoy, tomé una taza de té para mantener el calentamiento con un chapoteo de leche,
y un albaricoque seco porque mi boca estaba aburrida –
¡Hola, cuáquero!
Mi Bienvenida Box Goodie llegó justo después del almuerzo
¡Esto! Tenía algunos de los cuadrados de avena de la caja. Amo este cereal y no lo he tenido en años. Parece que estoy listo para la avena por un tiempo.
Agenda:
Studygirls en el runstudydinnermicroreading en la cama?
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¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡egro Hice un excelente entrenamiento en poco tiempo. 10 minutos ET calentamiento, 26 minutos en las escaleras, 10 en la parte superior del cuerpo levantando combinado con un paso para la parte inferior del cuerpo (camino hacia arriba y hacia abajo por un paso aeróbico mientras hago bíceps, etc.-Excelente manera de obtener el doble de entrenamiento) .
Después de una ducha rápida + aderezo, ahora estoy disfrutando de un delicioso tazón de avena del lunes por la mañana hecho con 3 frutas diferentes (plátano, rasp + arándanos) y 3 granos (avena, trigo, tablones).
1/3 taza de avena de plátano preparada hidratada con leche de cáñamo de vainilla 1/4 taza Wheatberriesa pocas frambuesas gigantes1/5 de granola de arándanos Pb
Esta semana es mi más concurrida, es una semana de recogida CSA, lo que significa una salida de CSA, lo que significa una salida de CSA. De la forma en que el viaje se exprimió hasta el miércoles, y tengo una mini excursión el jueves cuando normalmente no tengo laboratorio, ¡además de una prueba!
3 semanas para ir!
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Mazen ama los fideos. Me encanta la mantequilla de nuez. Matt ama los fideos Soba. ¡Así que esta receta nació para hacer feliz a toda la familia!
Matt ha regresado a casa del trabajo alrededor de las 5 p.m. y llevando a Mazen al parque para un poco de juego posterior a la siesta (Mazen ha estado tomando colinas largas locas ¡estos días!). Esto me da una hora sólida para preparar una cena y ordenar un poco.
Arranca mi estación de Michael Buble Pandora …
… y vierto un poco de vino. (¡El vino hace que cocinar sea mucho más divertido!) Esta vez es tan preciosa y rara desde que tiene un bebé. ¡También una gran oportunidad para comenzar a compartir algunas recetas más nuevas!
En el corazón de esta receta son fideos soba.
Estos fideos japoneses de trigo sarraceno son una proteína completa y saben deliciosos. /P>
Y se cocinan súper rápido, en solo 4 minutos.
Las verduras que elegí para este plato eran guisantes de nieve y pimiento rojo (cocinado con un poco de ajo). Pero también podría usar brócoli, bok choy, brotes y más.
La salsa de maní que hice es espesa y una maravillosa mezcla de dulce y salado. Recomendaría una mantequilla de maní goteante, como Trader Joes o Whole Foods Brands, por lo que mezclar es más fácil.
sabores clásicos de fideos: vinagre de arroz, aceite de sésamo tostado, salsa de soja y jengibre.
¡Además de azúcar morena para la dulzura!
oh yeahhhh …
Las finales de los cacahuetes son una guarnición crujiente para terminar el plato
Estos fideos se pueden servir calientes o enfriados – ¡Su elección!
Son ideales para la cena (¡agregue tofu, camarones o pollo para apetitos abundantes!) O almuerzo al día siguiente.
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fideos de nuez
Estos fideos de maní con mantequilla se pueden servir tibias o enfriadas para el almuerzo o la cena.
Servicios 4 porciones
Autor Kath Younger
Ingredientes
1 paquete de 9 onzas de fideos soba o spaghetti2 de trigo integral2 Cazas de nieve Peas1 Red Red Pepper1 Tbsp Olive Oil1 Guante Garlicsalt para Pasta Agua1/4 taza de mantequilla de maní Estilo Drippy El estilo Drippy es Best2 Tbsp Vinagar Vinagar2 TBSP Tosame Oil2 Tbsp Soy Sauce2 Pinches Pinches Ginger2 TBSP Azúcarzgo Brown Azúcar 1/4 Cup Peanuts Instrucciones finamente s piojos de pimiento rojo y lavar guisantes de nieve. Controlando una gran olla de agua para hervir y sal para sazonar. Cocine los fideos Soba de acuerdo con las dirección del paquete. Calcule una sartén a mediano alto y agregue aceite de cocina para saltear la pimienta y los guisantes de nieve, aproximadamente 5 minutos. Agregue el ajo y saltee unos 2 minutos más. En un frasco de masón, combine mantequilla de maní, vinagre de vino de arroz, aceite de sésamo, salsa de soja, jengibre y azúcar morena. Agite para combinar.
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Esta publicación está patrocinada por condimentos celestiales
Bebo una tonelada de té – mañana, tarde, noche. ¡Me gusta mi tiempo de sueño con miel, mi té negro con un toque de leche y mi chai con miel y leche! Esta mañana estoy bebiendo Morning Thunder: una audaz y cafeined desayuno combinada de condimentos celestiales. ¡Servido con dos rebanadas de tostadas de nogal con pasas de canela y mantequilla de almendras, además de una nectarina!
Celestial condimentos es claramente mi marca de té favorita, y me ha encantado trabajar con ellos este año. Tienen grandes noticias: sus diseños de cajas tienen un nuevo aspecto fresco.
El nuevo diseño es moderno, limpio y aún incluye las icónicas ilustraciones de condimentos celestiales que hace que cada té sea único. Las cajas cuentan con un nuevo logotipo, un nombre de té grande y audaz que es más fácil de detectar, una descripción inicial y de té central, resaltados del arte de la caja de té que reconocerá del pasado y una pestaña tipo té que lo hace fácil Para que los consumidores distinguen entre herbales, verdes, negros, etc. tés.
Aquí hay una vista de lo antiguo versus lo nuevo: ¡me encanta el aspecto actualizado!
también de nota: La compañía se esfuerza por el diseño amigable con la tierra: los cartones están hechos con material 100% reciclado y son biodegradables y reciclables. Además, las bolsas de té omiten cuerdas, alimentos básicos y envoltorios individuales, ahorrando 3.5 millones de libras de material de los vertederos cada año. No tenía idea de por eso que los condimentos celestiales no tenían cuerdas y productos básicos hasta mi gira por el HQ el año pasado. Pulgar hacia arriba.
Y aunque las cajas son diferentes, los tés en el interior son las mismas recetas que siempre.
¿Cuál es su arte de cajas de condimentos celestiales favoritos? Me encantó ver todo el arte histórico cuando recorrí el HQ el año pasado. ¡Creo que The Morning Thunder es mi favorito!
Esta publicación es parte de mi asociación patrocinada con condimentos celestiales.
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Boy Oh Boy ¡Era bomba de cuerpo dura hoy! Realmente difícil. ¡Y puedo agradecer a la testosterona por eso! Fui a la clase de Chris, mi primer instructor masculino. Pensé que era tan genial con mi peso extra, pero realmente nos desafió en las secuencias y me hizo temblar de la cabeza a los pies. ¡Ni siquiera pude terminar algunos de los sets!
También me puse la bicicleta, lo cual fue bueno. ¡Tenemos un día realmente cálido aquí!
Home para el almuerzo …
pero estaba atrapado. Verá, anoche había un enorme cricket de camello en el sótano. Si bien lo aprecio mucho cuando Matt viene a mi rescate, él es el asesino de insectos más lento del mundo. Se mueve en cámara lenta y el cricket escapó. Debajo de la lavadora. Esta tarde, cuando bajé a conseguir algunos garbanzos para un hummus que estaba soñando, ¡estaba de vuelta! Solo esperándome. ¡También es enorme!
Estaba atrapado arriba. No puedo lavar la ropa. No puedo obtener agua brillante. No puedo conseguir garbanzos. ¿Qué hacer para el almuerzo?
Puttered durante unos minutos y afortunadamente Matt regresó a casa y podría criar los guisantes.
Hummus de lavanda!
¡He estado soñando esto desde que las papas fritas en Victorias! Loco, lo sé. La lavanda y el romero son una combinación hecha en el cielo en esta receta de hummus de lavanda.
hummus crujiente de lavanda
¡No es tu salsa de frijoles tradicional! Este hummus Herby y Crunchy es un cambio divertido de las variedades salas habituales.
APEPETOR DEL CURSO
Cocina estadounidense
Hummus de palabras clave, lavanda, nueces
tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Porciones 2 tazas
Autor Kath Younger
Ingredientes
1 Can Garbanzo Drained1 TBSP Lavender secado1 TBSP Rosemaryjuice fresco de medio Lemón1 TSP Kosher Salt1 PELÍCULO DE OLIVA DE OLIVA1/4 CUPO PECANS
INSTRUCCIONES
Mezcle los primeros 5 ingredientes juntos en el procesador de alimentos, guardando aceite de oliva para llovizna de última hora. Pulse en nueces al final.
Hummus que sirve ensalada:
espinacas, zanahorias, pimientos con sal de lavanda, miel, nueces, cerezas y queso azul. ¡Topado con Hummus!
y un tamaño de fibra de cinco high fibra de gh columbia!
Mientras nos fuimos, recibí este correo electrónico de Karen:
2 paquetes en su casa. ¿Adivina quién vino a visitar? El tig! Visitó, déjame acariciarlo, hizo Rolly-Polly, luego se fue.
Aparentemente ella piensa que su nombre es Tigger en lugar de Tiger. Y ella lo ha acortado a “el Tig”. Divertidísimo. Y el nuevo nombre que lo llamamos. ¡Llegó a una visita!
Acabo de terminar la llamada de conferencia #2 de 3 para el día. Apretando en las cosas del blog en entre 🙂
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Otros títulos considerados y rechazados:
“¡Feliz cumpleaños!”
“Celebraciones de cumpleaños comienzan”
“un cumpleaños especial”
¡Hoy es en realidad el 60 cumpleaños de Karen! Mi suegra que vive aquí en Cville]
Ha sido extraño hablar de cumpleaños hoy y pensar en el hecho de que podría haber un nacimiento hoy.
Estaba de humor para comprar comestibles esta mañana y fui a Whole Foods para abastecerse y hacer cosas divertidas para la cena que la estamos haciendo esta noche. Pensé que había tenido el último viaje de la tienda de comestibles en solitario, ¡pero el pequeño bebé me demostró que estaba equivocado! Supongo que quería ir una vez más 🙂
En casa, Karen se acercó y me hice quesadillas para el almuerzo
relleno de aguacate, tomate y cheddar Cheeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeleseseeseseeseseeseseeseseeses
Servido con uvas
y té de hoja de frambuesa
Tengo la necesidad de limpiar la suciedad de la pared debajo de mi escritorio y hacer bolas de cita para el combustible de trabajo. ¿Crees que es una buena señal? A través de Bozeman y la cena.
